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高智商、低情商的姑娘 幸福总是擦肩而过

2018年06月27日   来源:遵义网     访问次数:0

   

  “我的闺蜜是一位智商高情商低的女子,真想帮帮她,但又不知该如何去做!”琴子是一位热心的女子,看到好友生活上一直不是很如意,希望通过自己的能力去帮助她,但却不知道该怎么做,于是就求助于午间心理热线,帮她这位高颜值、高智商却低情商的好友,走出自己画的“圈”,让她过上真正幸福的生活。

  ■周刊记者 丁有娟

  倾诉人:琴子

  倾诉方式:面谈

  从小被“冰封”的感情

  我和她是发小,一起上学至中学毕业。在我的记忆中,她是一个十分聪慧、乖巧的女孩,因为是独生子女,父母也是知识分子,所以对她的培养很重视。而我则属于“放养”长大的孩子,父母对我除了衣食住行,其他的都没什么要求,而她从早到晚的时间都被父母安排得满满的。

  小时候,每到周末,我们几个小伙伴都只能在楼下等她弹完钢琴后下来和我们玩耍,而她的妈妈给她规定了每次玩耍的时间只有一个小时,在这一个小时里,我们都玩得非常开心,但她玩耍的时间却被限制了,每次都是依依不舍地回家练毛笔字。

  在父母的培养下,她的学习成绩一直名列前茅,在我们及老师的眼中,她就是一个全才,不仅长相甜美,而且还很优秀,就是脸上很少有笑容,班上的男同学还给她取了个外号,叫“冰美人”。

  有一次,一位高年级的男生喜欢她,给她递了一张小纸条,她被吓得几天回不过神,她妈妈发现后,立即向学校老师反映,说男生影响到了她的学习和生活,这个男生也遭到了老师的批评。似乎从那以后,她的情感就被“冰封”了,除了我们这些发小,其他的感情都无法走进她的内心。

  高冷的她爱上自由的他

  上高中后,我们文理分班,她选择了理科,当时选理科的女生很少,记得当她踏进理科班时,整个班的男生都沸腾了,来了这么一个漂亮的女同学。不过,因为她的冷冰,又迅速地冷却了同学的热情。

  除了学习,她几乎没有表露过自己的情感,班上的同学也都对她敬而远之。除了我们几个发小,她在班上几乎没有耍得来的同学。用她的话来说:“我没有时间去维系新的友谊。”

  高考过后,她成功地考上了自己理想的大学,她的父母也十分高兴,但依然没有放弃对她的管控,她的恋爱则是她向父母提出的第一次挑战。其实,我们知道她的内心一直在呐喊,想做真正的自己,外表的乖巧掩饰着内心的狂野,她爱上了艺术系的一个男生。我想,或许是他给了她盼望已久的、无拘无束的生活。

  她在朋友圈第一次发布了他的视频和照片,我们正在惊讶时,这段爱情却并没有维持多久,男生发现她虽然漂亮,却缺少感性,总是很固执又不懂变通,没多久就移情别恋了,这段感情给她的打击不小。

  走不出自己画的“圈”

  参加工作后,她在工作上展现了很强的工作能力,是啊,如此追求完美的人,在工作上更是追求尽善尽美!不仅是工作,生活上同样如此,她不能接受自己计划以外的事,就像给自己画了个圈,超越这个圈就会焦虑不安。似乎生活也被公式化,一旦不能达到自己的期望值,她就会很焦虑,那种感觉能影响到周围的人。

  这样的心态也带到了她的家庭,所有的事都一板一眼,她的爱人一旦不按她的方式去做,她就会很苦恼,生活上其实并没有绝对的对与错,她常常为一些家庭的琐事与爱人争论不休,闹得很不愉快。很多事在我们看来微不足道,但对于她而言就可以上纲上线,自己又会沉浸在痛苦当中。我们与她爱人也聊过,他说道,生活中的她缺少柔性,不懂得变通和学会接受,而这一点也体现在婆媳关系上,让他感觉很痛苦。

  两个痛苦的人生活在一起,自然是更加痛苦。由于她的要求太高,很多事都要她自己去做,因为别人做的她看不上呀!但是做了她又感觉很累,觉得自己肩上的担子太重,没人给她分担,尤其是她的爱人。

  她的生活陷入了无限的恶性循环,但她自己却没有意识到,我们想帮她,却又不知该从何下手。

  (文中倾诉人名均为化名,故事情节已经过处理,如有雷同纯属巧合)

  专家解答

  任尽

  遵义市第十一中教师

  国家二级心理咨询师

  高级家庭教育指导师

  (擅长青少年心理、婚姻家庭咨询)

  人生追求完美是一种境界,正是因为有很多缺憾,在追求完美过程中才能感受到快乐,不过,这只是过程让人感觉有成就感,并非完美本身。所以,一个追求完美的人,如果太在意结果的话,难免会有些失望。现在,我们可以看到琴子闺蜜的问题,有原生家庭的影响(控制型父母管教过严,缺乏人际交往的锻炼和处世能力的培养),更主要的是她的完美型人格,这才是它生活痛苦的根源,要想收获幸福,必须放弃完美。

  其实,在我们的生活中,也不难发现这些完美人格特质的人有这些特点:智力水平普遍较高,工作能力强,很少出错,他们忠实于自己的概念和规条,喜欢呆在一个自认为的“舒适地带”(也就是文中的“圈”),因为在这样一个圈子里,他们感觉可以掌控一切,也比较有安全感,一旦跨出这个“圈”便会焦虑不安,这也恰恰反映出他们的内心其实十分脆弱。

  此外,他们个性敏感,常以自我为中心,认为自己总是正确的,其他人都应该和自己保持一致,缺乏灵活性,较难培养出亲密的人际关系。

  完美人格的自我改变非常困难,建议寻求专业帮助,并从以下几个方面调整:

  第一,接纳世界没有完美的人和事物,特别是没有完美的配偶、孩子、亲戚、同事……没有一个人可以达到完美的境界,其中也包括我们自己,接纳自己的同时接纳别人,也就接纳了幸福。

  其二,不要对别人期望过高,毕竟自己可以进行调整和改变,但别人的言行是无法控制的,要学会发现别人的优点。

  第三,不要以自我为中心,时常换位思考,接纳、尊重他人,不苛求。

  第四,从改善家庭关系入手,以前对一件事的要求是十分,先降为五六分,把期望降低,人际关系就会慢慢变好。

  此外,由家庭关系开始,渐渐地推广到朋友、同事及其他人际关系,人与人之间的关系通畅,内心的痛苦就会渐渐消失,放下过高的要求,用心去感受生活中的美好,幸福便会来临。

  下期预告

  “说起来,我的身份很尴尬,那就是伪单身。”东月是一个结婚四年的女子,由于爱人的工作在外,一直两地分居,孩子的出生让她十分痛苦,爱人长期在外,内心缺乏感情的交流,生活上又少了一个帮手,常会找别人帮忙,为避免产生误会还不能找异性。东月心里很不好受,希望得到心理老师的指导……

  (敬请关注下期故事)

                                                (丁有娟)


(责任编辑:肖静君)

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